Gebratene Kartoffeln und Karotten

Gebratene Kartoffeln und Karotten 

Temps

40 min

Difficulté

facile

Ingrédients

5

Budget

~2-4

Valeurs nutritionnelles

63

Score santé

Bon · /100

220 kcal

par portion

14 gProtéines
9 gLipides
22 gGlucides

Deine echten Werte statt Theorie

Deine Portion entspricht nie genau dem Rezept. Calerys, dein Ernährungsberater auf WhatsApp, analysiert ein Foto deines Tellers und nennt dir Kalorien, Proteine, Kohlenhydrate und Fette.

Meinen Teller analysieren
4pers.

Vous avez besoin de

Deine Version wird nie genau diese sein

Etwas mehr Öl, eine größere Portion … Calerys berechnet die Werte des Tellers, den du wirklich gekocht hast – aus einem einzigen Foto.

Foto senden

Etapes

  1. 1

    Die Kartoffeln und Karotten in kleine Würfel schneiden.

    10 min

  2. 2

    Das Öl in der Pfanne erhitzen und das Gemüse hinzufügen.

    3 min

  3. 3

    Bei mittlerer bis hoher Hitze 20–22 Minuten braten und dabei regelmäßig umrühren.

    22 min

  4. 4

    Nach Geschmack würzen und heiß servieren.

    2 min

Tu pourrais aussi aimer