
Temps
40 min
Difficulté
facile
Ingrédients
5
Budget
~2-4 €
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Bon · /100
220 kcal
par portion
Tes vraies valeurs, pas la théorie
Ta portion ne ressemble jamais tout à fait à la recette. Calerys, diététicien sur WhatsApp, analyse la photo de ton assiette et te donne ses calories, protéines, glucides et lipides.
Ta version ne sera pas exactement celle-ci
Un peu plus d’huile, une portion plus généreuse… Calerys calcule les valeurs de l’assiette que tu as vraiment cuisinée, à partir d’une simple photo.
Couper les pommes de terre et carottes en petits dés
10 min
Chauffer l'huile dans la poêle et y ajouter les légumes
3 min
Faire sauter à feu moyen-vif en remuant régulièrement pendant 20-22 minutes
22 min
Assaisonner à votre goût et servir chaud
2 min





