Velouté Carottes-Chou-fleur

Velouté Carottes-Chou-fleur 

Temps

35 min

Difficulté

facile

Ingrédients

6

Budget

~3-4

Valeurs nutritionnelles

63

Score santé

Bon · /100

180 kcal

par portion

11 gProtéines
7 gLipides
18 gGlucides

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Etapes

  1. 1

    Éplucher et couper les carottes en rondelles. Couper le chou-fleur en petits bouquets.

    10 min

  2. 2

    Faire fondre le beurre dans une casserole et faire revenir les légumes pendant 3 minutes.

    3 min

  3. 3

    Couvrir d'eau et porter à ébullition. Laisser cuire 20 minutes jusqu'à ce que les légumes soient tendres.

    20 min

  4. 4

    Mixer la soupe avec un mixeur plongeant jusqu'à obtenir une texture veloutée.

    2 min

  5. 5

    Saler et poivrer à goût. Servir chaud.

    1 min

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