Omelette Gourmande aux Légumes et Fromage

Omelette Gourmande aux Légumes et Fromage 

Temps

25 min

Difficulté

facile

Ingrédients

8

Budget

~4-6

Valeurs nutritionnelles

53

Score santé

Moyen · /100

380 kcal

par portion

24 gProtéines
15 gLipides
38 gGlucides

Tes vraies valeurs, pas la théorie

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Etapes

  1. 1

    Couper les carottes en petits dés et le brocoli en petits bouquets.

    5 min

  2. 2

    Faire chauffer 15g de beurre dans une poêle et y cuire les légumes 8 minutes jusqu'à ce qu'ils soient tendres.

    8 min

  3. 3

    Casser les œufs dans un bol, ajouter la crème fraîche, sel et poivre. Bien battre.

    2 min

  4. 4

    Faire fondre 25g de beurre dans une grande poêle à feu moyen et y verser l'appareil œufs.

    1 min

  5. 5

    Quand les œufs commencent à prendre, ajouter les légumes cuits au centre et le fromage râpé.

    3 min

  6. 6

    Plier l'omelette en deux et servir immédiatement.

    2 min

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