Gemüsesuppe mit Fisch

Gemüsesuppe mit Fisch 

Temps

25 min

Difficulté

facile

Ingrédients

7

Budget

~3-6

Valeurs nutritionnelles

65

Score santé

Bon · /100

200 kcal

par portion

20 gProtéines
5 gLipides
18 gGlucides

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Etapes

  1. 1

    Kartoffeln und Karotten schälen und in kleine Würfel schneiden.

    8 min

  2. 2

    Öl in einem Topf erhitzen, Gemüse hinzufügen und 3 Minuten kochen.

    3 min

  3. 3

    Wasser dazugießen, zum Kochen bringen und 8 Minuten kochen, bis das Gemüse zart ist.

    8 min

  4. 4

    Den Fisch in Stücke schneiden hinzufügen und 4 Minuten kochen, bis er gar ist.

    4 min

  5. 5

    Salzen, pfeffern und heiß servieren.

    2 min

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