Soupe de légumes avec poisson

Soupe de légumes avec poisson 

Temps

25 min

Difficulté

facile

Ingrédients

7

Budget

~3-6

Valeurs nutritionnelles

65

Score santé

Bon · /100

200 kcal

par portion

20 gProtéines
5 gLipides
18 gGlucides

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Etapes

  1. 1

    Éplucher et couper en petits dés les pommes de terre et carottes.

    8 min

  2. 2

    Chauffer l'huile dans une casserole, ajouter les légumes, cuire 3 minutes.

    3 min

  3. 3

    Verser l'eau, porter à ébullition et cuire 8 minutes jusqu'à ce que les légumes soient tendres.

    8 min

  4. 4

    Ajouter le poisson coupé en morceaux, cuire 4 minutes jusqu'à ce qu'il soit cuit.

    4 min

  5. 5

    Saler, poivrer et servir chaud.

    2 min

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