Gratin de pâtes au Gruyère

Gratin de pâtes au Gruyère 

Temps

35 min

Difficulté

facile

Ingrédients

8

Budget

~4-6

Valeurs nutritionnelles

42

Score santé

Moyen · /100

480 kcal

par portion

16 gProtéines
18 gLipides
61 gGlucides

Tes vraies valeurs, pas la théorie

Ta portion ne ressemble jamais tout à fait à la recette. Calerys, diététicien sur WhatsApp, analyse la photo de ton assiette et te donne ses calories, protéines, glucides et lipides.

Analyser mon assiette
3pers.

Vous avez besoin de

Vous avez peut-être cela chez vous

Ta version ne sera pas exactement celle-ci

Un peu plus d’huile, une portion plus généreuse… Calerys calcule les valeurs de l’assiette que tu as vraiment cuisinée, à partir d’une simple photo.

Envoyer ma photo

Etapes

  1. 1

    Cuire les penne dans une casserole d'eau salée selon les indications. Égoutter.

    10 min

  2. 2

    Pendant ce temps, éplucher et découper les carottes en petits dés, les faire cuire 8 minutes à l'eau.

    8 min

  3. 3

    Préparer une béchamel : faire fondre le beurre, ajouter la farine, mélanger 1 minute, puis verser l'eau progressivement.

    5 min

  4. 4

    Faire épaissir la béchamel 2 minutes, ajouter la moitié du fromage râpé, saler et poivrer.

    2 min

  5. 5

    Mélanger les penne, les carottes et la sauce dans un plat. Parsemer du fromage restant et cuire au four à 180°C pendant 15 minutes.

    15 min

Tu pourrais aussi aimer