Risotto mit Meeresfrüchten und Safran

Risotto mit Meeresfrüchten und Safran 

Temps

35 min

Difficulté

moyen

Ingrédients

13

Budget

~12-16

Valeurs nutritionnelles

42

Score santé

Moyen · /100

520 kcal

par portion

28 gProtéines
15 gLipides
58 gGlucides

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Etapes

  1. 1

    Die Brühe in einem Topf erhitzen, eine Prise Safran hinzufügen und ziehen lassen.

    2 min

  2. 2

    Die Zwiebel fein hacken.

    2 min

  3. 3

    Die Butter in einer großen Pfanne schmelzen und die Zwiebel 2-3 Minuten anbraten.

    3 min

  4. 4

    Den Reis hinzufügen und 2 Minuten unter Rühren leicht rösten.

    2 min

  5. 5

    Den Weißwein hinzufügen und unter Rühren aufnehmen lassen.

    2 min

  6. 6

    Die heiße Brühe nach und nach schöpfelweise hinzufügen und ständig rühren, etwa 15-18 Minuten lang.

    17 min

  7. 7

    Wenn der Reis al dente ist, die Shrimps und den Thunfisch hinzufügen (abtropfen lassen, wenn aus der Dose), 2 Minuten vermischen.

    2 min

  8. 8

    Den geriebenen Gruyère und die gehackte Petersilie unterrühren, mit Salz, Pfeffer und Zitronensaft abschmecken.

    1 min

  9. 9

    Sofort auf tiefe Teller servieren.

    1 min

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