
Temps
35 min
Difficulté
facile
Ingrédients
10
Budget
~4-6 €
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
290 kcal
par portion
Deine echten Werte statt Theorie
Deine Portion entspricht nie genau dem Rezept. Calerys, dein Ernährungsberater auf WhatsApp, analysiert ein Foto deines Tellers und nennt dir Kalorien, Proteine, Kohlenhydrate und Fette.
Deine Version wird nie genau diese sein
Etwas mehr Öl, eine größere Portion … Calerys berechnet die Werte des Tellers, den du wirklich gekocht hast – aus einem einzigen Foto.
Karotten, Sellerie und Zwiebel würfeln.
8 min
Olivenöl in einem Topf erhitzen und Zwiebel, Karotten und Sellerie 5 Minuten anbraten.
5 min
Gemüsebrühe und Dosentomaten hinzufügen und zum Kochen bringen.
5 min
Penne und Oliven hinzufügen und 10 Minuten kochen.
10 min
Mit Salz und Pfeffer würzen und heiß servieren.
2 min