Omelette mit Schinken und Parmesan

Name: Omelette mit Schinken und Parmesan
Prep time: 5 min
Cook time: 8 min
Total time: 13 min
Yield: 1 portions
Cuisine: francaise
Ingredients: 3 Stück Eier; 50 g Schinken; 30 g geriebener Parmesan; 15 g Butter; 1 Prise Salz; 1 Prise Pfeffer

Temps

13 min

Difficulté

facile

Ingrédients

Budget

~2-4 €

Valeurs nutritionnelles

Score santé

Moyen · /100

380 kcal

par portion

24 gProtéines

15 gLipides

38 gGlucides

Deine echten Werte statt Theorie

Deine Portion entspricht nie genau dem Rezept. Calerys, dein Ernährungsberater auf WhatsApp, analysiert ein Foto deines Tellers und nennt dir Kalorien, Proteine, Kohlenhydrate und Fette.

Meinen Teller analysieren

1pers.

Vous avez besoin de

Deine Version wird nie genau diese sein

Etwas mehr Öl, eine größere Portion … Calerys berechnet die Werte des Tellers, den du wirklich gekocht hast – aus einem einzigen Foto.

Foto senden

Etapes

1
Schinken in kleine Stücke schneiden und zur Seite stellen.
2 min
2
Eier in eine Schüssel schlagen, mit Salz und Pfeffer verquirlen, bis die Mischung gleichmäßig ist.
2 min
3
Butter in einer Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen. Eier eingießen und 1 Minute garen lassen.
1 min
4
Schinken und Parmesan auf eine Hälfte der Omelette geben.
1 min
5
Omelette zusammenklappen und noch 2–3 Minuten garen, bis sie goldbraun ist.
3 min