
Temps
20 min
Difficulté
facile
Ingrédients
7
Budget
~6-10 €
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Bon · /100
330 kcal
par portion
Tes vraies valeurs, pas la théorie
Ta portion ne ressemble jamais tout à fait à la recette. Calerys, diététicien sur WhatsApp, analyse la photo de ton assiette et te donne ses calories, protéines, glucides et lipides.
Ta version ne sera pas exactement celle-ci
Un peu plus d’huile, une portion plus généreuse… Calerys calcule les valeurs de l’assiette que tu as vraiment cuisinée, à partir d’une simple photo.
Émincer la salade romaine et la répartir dans deux bols. Couper l'avocat en tranches.
4 min
Couper les poivrons en lanières. Les griller à la poêle avec 1 cuillère d'huile, 5 minutes à feu vif.
6 min
Mélanger les crevettes avec le cumin et le paprika fumé. Saisir 3 minutes dans l'huile restante.
4 min
Disposer les poivrons, les crevettes épicées et l'avocat sur la salade. Servir aussitôt.
2 min