
Temps
20 min
Difficulté
facile
Ingrédients
6
Budget
~3-4 €
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
280 kcal
par portion
Tes vraies valeurs, pas la théorie
Ta portion ne ressemble jamais tout à fait à la recette. Calerys, diététicien sur WhatsApp, analyse la photo de ton assiette et te donne ses calories, protéines, glucides et lipides.
Ta version ne sera pas exactement celle-ci
Un peu plus d’huile, une portion plus généreuse… Calerys calcule les valeurs de l’assiette que tu as vraiment cuisinée, à partir d’une simple photo.
Éplucher et râper les carottes finement.
5 min
Faire fondre 10g de beurre dans une poêle et cuire les carottes 3 minutes. Réserver.
3 min
Battre les œufs au fouet avec sel et poivre.
2 min
Faire fondre le reste du beurre dans la poêle, verser les œufs et laisser cuire 1 minute.
1 min
Ajouter les carottes et le fromage en garniture, replier l'omelette et servir.
4 min





