
Temps
50 min
Difficulté
moyen
Ingrédients
10
Budget
~12-16 €
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Médiocre · /100
580 kcal
par portion
Deine echten Werte statt Theorie
Deine Portion entspricht nie genau dem Rezept. Calerys, dein Ernährungsberater auf WhatsApp, analysiert ein Foto deines Tellers und nennt dir Kalorien, Proteine, Kohlenhydrate und Fette.
Deine Version wird nie genau diese sein
Etwas mehr Öl, eine größere Portion … Calerys berechnet die Werte des Tellers, den du wirklich gekocht hast – aus einem einzigen Foto.
Den Ofen auf 200°C vorheizen.
5 min
Die Keulen in Stücke zerlegen und das Gemüse in feine Scheiben schneiden.
10 min
Die Penne in kochendem Wasser bis zur halben Garzeit kochen (6-7 Minuten), abtropfen.
8 min
Die Hähnchenstücke 5 Minuten in einer Kasserolle mit Butter anbraten.
5 min
Das Gemüse hinzufügen und 5 Minuten kochen.
5 min
Die Brühe und die Sahne hinzufügen, dann die Pasta dazugeben.
2 min
Würzen und in eine Auflaufform gießen.
2 min
Mit geriebenem Gruyère bedecken und 20 Minuten im Ofen überbacken bis es goldbraun wird.
20 min





