Sauté de lentilles et épinards à l'ail
Temps
25 min
Difficulté
facile
Ingrédients
7
Budget
~2-3 €
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Bon · /100
220 kcal
par portion
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Etapes
- 1
Couper les carottes en petits bâtonnets.
5 min
- 2
Faire chauffer l'huile dans la poêle à feu moyen-vif.
2 min
- 3
Ajouter les carottes et cuire 5 minutes en remuant régulièrement.
5 min
- 4
Verser les lentilles et l'eau, bien mélanger.
3 min
- 5
Ajouter les épinards et cuire 3-4 minutes jusqu'à ce qu'ils se flétrissent.
4 min
- 6
Saler et poivrer selon le goût. Servir chaud.
