Soupe de Chou-fleur et Brocoli

Soupe de Chou-fleur et Brocoli 

Temps

20 min

Difficulté

facile

Ingrédients

7

Budget

~3-5

Valeurs nutritionnelles

63

Score santé

Bon · /100

180 kcal

par portion

11 gProtéines
7 gLipides
18 gGlucides

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Etapes

  1. 1

    Coupez le chou-fleur et le brocoli en petits bouquets.

    5 min

  2. 2

    Faites fondre le beurre dans une casserole et ajoutez les légumes. Versez l'eau.

    1 min

  3. 3

    Portez à ébullition et laissez cuire 10 minutes jusqu'à ce que les légumes soient tendres.

    10 min

  4. 4

    Mixez la soupe jusqu'à obtenir une texture lisse.

    2 min

  5. 5

    Ajoutez le fromage rapé, mélangez, assaisonnez et servez chaud.

    2 min

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