Soupe de carottes et pommes de terre

Soupe de carottes et pommes de terre 

Temps

30 min

Difficulté

facile

Ingrédients

6

Budget

~2-3

Valeurs nutritionnelles

68

Score santé

Bon · /100

140 kcal

par portion

9 gProtéines
5 gLipides
14 gGlucides

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Etapes

  1. 1

    Éplucher et découper les carottes et pommes de terre en morceaux réguliers.

    8 min

  2. 2

    Faire fondre le beurre dans une casserole et ajouter les légumes.

    2 min

  3. 3

    Verser l'eau et porter à ébullition. Cuire 15 minutes à feu moyen.

    15 min

  4. 4

    Mixer la soupe au mixeur jusqu'à obtenir une texture veloutée. Saler et poivrer.

    5 min

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