Clafoutis Salé aux Légumes et Fromage Frais

Clafoutis Salé aux Légumes et Fromage Frais 

Temps

50 min

Difficulté

difficile

Ingrédients

12

Budget

~7-11

Valeurs nutritionnelles

63

Score santé

Bon · /100

210 kcal

par portion

13 gProtéines
8 gLipides
21 gGlucides

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Etapes

  1. 1

    Cuire les légumes séparément 8 minutes dans l'eau bouillante salée

    8 min

  2. 2

    Égoutter et disposer les légumes dans un plat beurré

    3 min

  3. 3

    Préparer l'appareil : mélanger les œufs, la farine et le lait de coco

    5 min

  4. 4

    Incorporer le fromage frais, la moutarde, le thym et l'assaisonnement

    3 min

  5. 5

    Verser l'appareil sur les légumes

    2 min

  6. 6

    Cuire au four à 190°C pendant 25 minutes jusqu'à dorage

    25 min

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