Frittata au boeuf hache, epinards et feta a la grecque

Frittata au boeuf hache, epinards et feta a la grecque 

Temps

26 min

Difficulté

facile

Ingrédients

7

Budget

~5-8

Valeurs nutritionnelles

65

Score santé

Bon · /100

490 kcal

par portion

38 gProtéines
34 gLipides
6 gGlucides

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Etapes

  1. 1

    Faire revenir le boeuf hache dans une poele avec l'huile d'olive pendant 5 minutes en l'emiettant.

    5 min

  2. 2

    Ajouter les epinards et les tomates cerises coupees en deux. Cuire 3 minutes jusqu'a ce que les epinards tombent.

    3 min

  3. 3

    Battre les oeufs avec l'origan, saler et poivrer. Verser sur la viande et les legumes. Emietter la feta par-dessus.

    2 min

  4. 4

    Cuire a feu doux 8 minutes avec un couvercle jusqu'a ce que la frittata soit prise et doree.

    8 min

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