
Temps
25 min
Difficulté
facile
Ingrédients
5
Budget
~1-2 €
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Bon · /100
180 kcal
par portion
Envie de perdre du poids sans te prendre la tête ?
Calerys est un coach nutrition sur WhatsApp : envoie une photo de ton assiette et suis tes calories au quotidien, pour avancer vers ton objectif poids sans calculer toi-même.
Objectif perte de poids ? Commence par cette recette
Envoie une photo de ton plat à Calerys sur WhatsApp : il suit tes calories et t’aide à avancer vers ton objectif poids, sans que tu aies à compter toi-même.
Rincer les lentilles corail à l'eau froide dans une passoire
2 min
Porter l'eau à ébullition dans la casserole
3 min
Ajouter les lentilles et laisser cuire 18-20 minutes jusqu'à ce qu'elles soient tendres
20 min
Ajouter le beurre, saler et poivrer selon le goût
1 min





