Süßes Omelett mit karamellisierten Äpfeln und Schokolade

Süßes Omelett mit karamellisierten Äpfeln und Schokolade 

Temps

20 min

Difficulté

facile

Ingrédients

7

Budget

~3-4

Valeurs nutritionnelles

58

Score santé

Moyen · /100

310 kcal

par portion

19 gProtéines
12 gLipides
31 gGlucides

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Etapes

  1. 1

    Apfel schälen und in feine Scheiben schneiden. Schokolade in kleine Stücke brechen und beiseitestellen.

    5 min

  2. 2

    In einer Pfanne 10g Butter schmelzen und die Apfelscheiben mit 15g Zucker karamellisieren. Beiseitestellen.

    5 min

  3. 3

    Eier mit Milch und Salz verquirlen. Den restlichen Butter in der Pfanne schmelzen.

    2 min

  4. 4

    Die verquirlten Eier in die heiße Pfanne gießen. 3 Minuten ohne Rühren kochen, dann das Omelett falten.

    3 min

  5. 5

    Das Omelett mit karamellisierten Äpfeln und Schokolade belegen. Mit restlichem Zucker bestreuen und heiß servieren.

    2 min

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