
Temps
5 min
Difficulté
facile
Ingrédients
8
Budget
~6-10 €
Ta portion, pas la moyenne
Chaque assiette est différente. Envoie une photo à Calerys sur WhatsApp et reçois tes vraies valeurs nutritionnelles, adaptées à toi.
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Bon · /100
270 kcal
par portion
Tes vraies valeurs, pas la théorie
Ta portion ne ressemble jamais tout à fait à la recette. Calerys, diététicien sur WhatsApp, analyse la photo de ton assiette et te donne ses calories, protéines, glucides et lipides.
Ta version ne sera pas exactement celle-ci
Un peu plus d’huile, une portion plus généreuse… Calerys calcule les valeurs de l’assiette que tu as vraiment cuisinée, à partir d’une simple photo.
Grille les tranches de pain et frotte-les avec un filet d'huile d'olive.
2 min
Équeute et coupe les fraises en deux. Mélange-les avec le vinaigre balsamique et le sucre.
2 min
Étale la ricotta sur chaque tranche. Dispose les fraises au balsamique. Parsème de feuilles de menthe fraîche et d'une pincée de sel. Sers immédiatement.
1 min





