Pâtes Asiatiques aux Noix et Orange

Pâtes Asiatiques aux Noix et Orange 

Temps

35 min

Difficulté

moyen

Ingrédients

9

Budget

~6-8

Valeurs nutritionnelles

50

Score santé

Moyen · /100

450 kcal

par portion

28 gProtéines
18 gLipides
45 gGlucides

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Etapes

  1. 1

    Presser le jus des oranges et zester l'écorce. Émincer finement le gingembre et l'ail.

    10 min

  2. 2

    Griller les noix à la poêle 5 minutes sans matière grasse, puis les concasser partiellement.

    5 min

  3. 3

    Cuire les pâtes al dente dans une casserole d'eau salée bouillante.

    10 min

  4. 4

    Préparer la sauce: mélanger le jus d'orange, sauce soja, sucre, gingembre et ail. Chauffer doucement.

    5 min

  5. 5

    Égoutter les pâtes et les mélanger avec la sauce à l'orange, l'huile de sésame et les noix grillées.

    3 min

  6. 6

    Parsemer de zeste d'orange et servir chaud ou tiède.

    2 min

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