
Temps
35 min
Difficulté
moyen
Ingrédients
9
Budget
~5-6 €
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
380 kcal
par portion
Envie de perdre du poids sans te prendre la tête ?
Calerys est un coach nutrition sur WhatsApp : envoie une photo de ton assiette et suis tes calories au quotidien, pour avancer vers ton objectif poids sans calculer toi-même.
Objectif perte de poids ? Commence par cette recette
Envoie une photo de ton plat à Calerys sur WhatsApp : il suit tes calories et t’aide à avancer vers ton objectif poids, sans que tu aies à compter toi-même.
Mélanger farine, sucre et sel. Ajouter beurre en petits morceaux, frotter pour obtenir une chapelure.
5 min
Verser lait progressivement jusqu'à former une boule. Laisser reposer au frais 10 minutes.
10 min
Peler pommes, les couper en fines tranches, ajouter jus de citron. Faire caraméliser à la poêle 5 minutes.
5 min
Abaisser la pâte, dresser sur plaque, garnir de pommes et carrés de chocolat au centre.
3 min
Enfourner à 180°C pendant 20 minutes jusqu'à dorage. Servir tiède avec glace vanille.
20 min





