Nouilles Sautées au Jambon et Légumes (asiatique)
Temps
25 min
Difficulté
facile
Ingrédients
9
Budget
~5-7 €
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
480 kcal
par portion
Envie de perdre du poids sans te prendre la tête ?
Calerys est un coach nutrition sur WhatsApp : envoie une photo de ton assiette et suis tes calories au quotidien, pour avancer vers ton objectif poids sans calculer toi-même.
Vous avez besoin de
Vous avez peut-être cela chez vous
Objectif perte de poids ? Commence par cette recette
Envoie une photo de ton plat à Calerys sur WhatsApp : il suit tes calories et t’aide à avancer vers ton objectif poids, sans que tu aies à compter toi-même.
Etapes
- 1
Cuire les nouilles selon les instructions du paquet, puis les égoutter.
5 min
- 2
Couper les carottes en fins bâtonnets et le brocoli en bouquets. Couper le jambon en dés.
3 min
- 3
Chauffer l'huile d'olive dans une poêle à feu moyen-vif.
2 min
- 4
Faire sauter les carottes et brocoli 3 minutes, puis ajouter le jambon.
3 min
- 5
Ajouter les nouilles, la sauce soja et l'eau. Mélanger et cuire 3 minutes.
3 min
- 6
Saler et poivrer à goût avant de servir.
1 min
