
Temps
30 min
Difficulté
facile
Ingrédients
6
Budget
~4-5 €
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
420 kcal
par portion
Et dans ton assiette, ça donne quoi ?
Ces valeurs décrivent la recette en théorie. Envoie une photo de ton assiette à Calerys sur WhatsApp : calories et macros de ta vraie portion, en quelques secondes.
Curieux de savoir ce que ton plat vaut vraiment ?
Quand ta version est prête, prends-la en photo et envoie-la à Calerys sur WhatsApp. Réponse en moins de 10 secondes.
Faire bouillir de l'eau salée et cuire les pâtes al dente
10 min
Couper le brocoli en petits bouquets et le cuire 8 minutes à la vapeur ou dans l'eau bouillante
8 min
Préchauffer le four à 200°C
Mélanger les pâtes cuites avec le brocoli et le beurre dans un plat allant au four
2 min
Saupoudrer généreusement de Gruyère râpé, saler et poivrer
1 min
Enfourner 8 à 10 minutes jusqu'à ce que le fromage soit doré
10 min





