Penne mit Knoblauch und Öl
Temps
17 min
Difficulté
facile
Ingrédients
5
Budget
~1-2 €
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
320 kcal
par portion
Deine echten Werte statt Theorie
Deine Portion entspricht nie genau dem Rezept. Calerys, dein Ernährungsberater auf WhatsApp, analysiert ein Foto deines Tellers und nennt dir Kalorien, Proteine, Kohlenhydrate und Fette.
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Etwas mehr Öl, eine größere Portion … Calerys berechnet die Werte des Tellers, den du wirklich gekocht hast – aus einem einzigen Foto.
Etapes
- 1
Einen großen Topf mit gesalzenem Wasser zum Kochen bringen.
5 min
- 2
In der Zwischenzeit Knoblauchzehen fein hacken und in einer Pfanne mit Olivenöl langsam darin anschwitzen, ohne sie zu verbrennen.
3 min
- 3
Penne nach Packungsangabe garen.
10 min
- 4
Pasta abgießen und mit dem Knoblauchöl vermischen.
2 min
- 5
Mit Salz und Pfeffer würzen. Sofort servieren.
