Omelette Jambon, Épinards et Parmesan

Omelette Jambon, Épinards et Parmesan 

Temps

16 min

Difficulté

facile

Ingrédients

7

Budget

~3-4

Valeurs nutritionnelles

58

Score santé

Moyen · /100

320 kcal

par portion

20 gProtéines
12 gLipides
32 gGlucides

Tes vraies valeurs, pas la théorie

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Etapes

  1. 1

    Faire revenir rapidement les épinards dans une poêle avec un peu de beurre. Ajouter le jambon coupé en dés.

    3 min

  2. 2

    Dans un bol, battre les œufs au fouet avec du sel et poivre.

    2 min

  3. 3

    Faire fondre du beurre dans la poêle à feu moyen-vif et y verser les œufs battus.

    1 min

  4. 4

    Quand l'omelette commence à prendre, ajouter au centre les épinards, le jambon et le parmesan râpé.

    2 min

  5. 5

    Plier l'omelette en deux et servir immédiatement.

    1 min

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