Omelette Jambon-Fromage

Omelette Jambon-Fromage 

Temps

15 min

Difficulté

facile

Ingrédients

6

Budget

~3-5

Valeurs nutritionnelles

53

Score santé

Moyen · /100

380 kcal

par portion

24 gProtéines
15 gLipides
38 gGlucides

Envie de perdre du poids sans te prendre la tête ?

Calerys est un coach nutrition sur WhatsApp : envoie une photo de ton assiette et suis tes calories au quotidien, pour avancer vers ton objectif poids sans calculer toi-même.

Commencer sur WhatsApp
2pers.

Vous avez besoin de

Vous avez peut-être cela chez vous

Objectif perte de poids ? Commence par cette recette

Envoie une photo de ton plat à Calerys sur WhatsApp : il suit tes calories et t’aide à avancer vers ton objectif poids, sans que tu aies à compter toi-même.

Découvrir Calerys

Etapes

  1. 1

    Découper le jambon en petits morceaux et râper le gruyère.

    2 min

  2. 2

    Battre les œufs dans un bol avec du sel et du poivre.

    2 min

  3. 3

    Faire chauffer le beurre dans une poêle à feu moyen-vif.

    1 min

  4. 4

    Verser les œufs battus et laisser cuire 2 minutes sans mélanger.

    2 min

  5. 5

    Parsemer le jambon et le gruyère sur une moitié de l'omelette.

    1 min

  6. 6

    Plier l'omelette en deux quand elle est encore légèrement baveuse au centre.

    1 min

  7. 7

    Glisser dans une assiette et servir immédiatement.

    1 min

Tu pourrais aussi aimer