Pasta mit Gruyère und Brokkoli

Pasta mit Gruyère und Brokkoli 

Temps

20 min

Difficulté

facile

Ingrédients

7

Budget

~3-4

Valeurs nutritionnelles

40

Score santé

Moyen · /100

520 kcal

par portion

33 gProtéines
20 gLipides
52 gGlucides

Deine echten Werte statt Theorie

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Etapes

  1. 1

    Salzwasser in einem Topf zum Kochen bringen.

    5 min

  2. 2

    Pasta hinzufügen und nach Packungsanweisung garen.

    10 min

  3. 3

    Brokkoli in kleine Röschen teilen und 5 Minuten vor Ende der Garzeit hinzufügen.

  4. 4

    Pasta und Brokkoli abseihen, 100 ml Kochwasser auffangen.

    2 min

  5. 5

    Zurück in den Topf mit Butter und geriebenem Gruyère, vermischen und etwas Kochwasser hinzufügen für Cremigkeit.

    2 min

  6. 6

    Mit Salz und Pfeffer abschmecken und sofort servieren.

    1 min

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