Nudelauflauf mit Schinken und Käse

Nudelauflauf mit Schinken und Käse 

Temps

40 min

Difficulté

facile

Ingrédients

8

Budget

~4-5

Valeurs nutritionnelles

40

Score santé

Moyen · /100

520 kcal

par portion

33 gProtéines
20 gLipides
52 gGlucides

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Etapes

  1. 1

    Ofen auf 180°C vorheizen. Nudeln nach Packungsanleitung kochen und abtropfen lassen.

    12 min

  2. 2

    Béchamel-Sauce zubereiten: Butter schmelzen, Mehl hinzufügen, Sahne/Milch schrittweise hinzufügen und rühren.

    8 min

  3. 3

    Schinken klein würfeln und mit den Nudeln, Béchamel und 100g Käse vermischen.

    3 min

  4. 4

    Mischung in eine gebutterte Form gießen, mit restlichem Käse bestreuen.

    2 min

  5. 5

    20-25 Minuten backen, bis die Oberfläche golden ist.

    25 min

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