
Temps
28 min
Difficulté
facile
Ingrédients
6
Budget
~3-5 €
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Bon · /100
240 kcal
par portion
Envie de perdre du poids sans te prendre la tête ?
Calerys est un coach nutrition sur WhatsApp : envoie une photo de ton assiette et suis tes calories au quotidien, pour avancer vers ton objectif poids sans calculer toi-même.
Objectif perte de poids ? Commence par cette recette
Envoie une photo de ton plat à Calerys sur WhatsApp : il suit tes calories et t’aide à avancer vers ton objectif poids, sans que tu aies à compter toi-même.
Éplucher et découper les carottes en petits bâtonnets.
4 min
Peler, épépiner et couper les pommes en dés.
4 min
Faire chauffer l'huile dans une poêle et y sauter les carottes 5 minutes.
5 min
Ajouter les lentilles et les pommes, cuire 8 minutes en remuant régulièrement.
8 min
Saler, poivrer et servir chaud.
1 min





