
Temps
30 min
Difficulté
facile
Ingrédients
5
Budget
~3-4 €
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Bon · /100
220 kcal
par portion
Tes vraies valeurs, pas la théorie
Ta portion ne ressemble jamais tout à fait à la recette. Calerys, diététicien sur WhatsApp, analyse la photo de ton assiette et te donne ses calories, protéines, glucides et lipides.
Ta version ne sera pas exactement celle-ci
Un peu plus d’huile, une portion plus généreuse… Calerys calcule les valeurs de l’assiette que tu as vraiment cuisinée, à partir d’une simple photo.
Épluchez et coupez les pommes de terre et carottes en petits dés d'environ 1 cm.
10 min
Chauffez l'huile d'olive dans une poêle à feu moyen-élevé.
2 min
Versez les légumes dans la poêle et faites-les sauter en remuant régulièrement.
20 min
Salez et poivrez en fin de cuisson quand les légumes sont tendres et dorés.





