
Temps
15 min
Difficulté
facile
Ingrédients
6
Budget
~2-4 €
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
320 kcal
par portion
Tes vraies valeurs, pas la théorie
Ta portion ne ressemble jamais tout à fait à la recette. Calerys, diététicien sur WhatsApp, analyse la photo de ton assiette et te donne ses calories, protéines, glucides et lipides.
Ta version ne sera pas exactement celle-ci
Un peu plus d’huile, une portion plus généreuse… Calerys calcule les valeurs de l’assiette que tu as vraiment cuisinée, à partir d’une simple photo.
Casser les œufs dans un bol et les battre avec sel et poivre
2 min
Faire fondre le beurre dans la poêle à feu moyen
1 min
Verser les œufs battus et laisser cuire 2 minutes
2 min
Ajouter les lentilles cuites et le chocolat noir émietté sur une moitié
2 min
Plier l'omelette en deux et servir immédiatement
3 min





