Omelette Jambon Brocoli

Omelette Jambon Brocoli 

Temps

15 min

Difficulté

facile

Ingrédients

6

Budget

~2-3

Valeurs nutritionnelles

53

Score santé

Moyen · /100

380 kcal

par portion

24 gProtéines
15 gLipides
38 gGlucides

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Etapes

  1. 1

    Cuire le brocoli coupé en petits bouquets à la poêle avec un peu de beurre pendant 5 minutes. Réserver.

    5 min

  2. 2

    Découper le jambon en morceaux et le faire revenir dans la poêle 2 minutes.

    2 min

  3. 3

    Battre les œufs avec du sel et du poivre. Les verser dans la poêle avec le reste du beurre.

    1 min

  4. 4

    Laisser cuire 3-4 minutes à feu moyen, puis replier l'omelette en deux et la servir avec le brocoli.

    4 min

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