
Temps
18 min
Difficulté
facile
Ingrédients
6
Budget
~3-4 €
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
320 kcal
par portion
Tes vraies valeurs, pas la théorie
Ta portion ne ressemble jamais tout à fait à la recette. Calerys, diététicien sur WhatsApp, analyse la photo de ton assiette et te donne ses calories, protéines, glucides et lipides.
Ta version ne sera pas exactement celle-ci
Un peu plus d’huile, une portion plus généreuse… Calerys calcule les valeurs de l’assiette que tu as vraiment cuisinée, à partir d’une simple photo.
Battre les œufs au fouet avec sel et poivre. Couper le jambon en petits dés et râper le gruyère.
4 min
Faire fondre le beurre dans une poêle sur feu moyen. Verser les œufs.
2 min
Quand l'omelette commence à prendre, ajouter jambon et gruyère au centre.
3 min
Plier l'omelette en deux et servir immédiatement.
2 min





