
Temps
70 min
Difficulté
moyen
Ingrédients
12
Budget
~18-28 €
Objectif perte de poids ?
Calerys, coach nutrition sur WhatsApp, suit tes calories à partir d’une photo de ton assiette, pour avancer vers ton objectif sans compter toi-même.
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
420 kcal
par portion
Envie de perdre du poids sans te prendre la tête ?
Calerys est un coach nutrition sur WhatsApp : envoie une photo de ton assiette et suis tes calories au quotidien, pour avancer vers ton objectif poids sans calculer toi-même.
Objectif perte de poids ? Commence par cette recette
Envoie une photo de ton plat à Calerys sur WhatsApp : il suit tes calories et t’aide à avancer vers ton objectif poids, sans que tu aies à compter toi-même.
Découper le canard en morceaux. Saisir les lardons à feu vif jusqu'à ce qu'ils soient croustillants, puis réserver.
5 min
Dans la même cocotte, saisir les morceaux de canard jusqu'à coloration douce, environ 8 minutes.
8 min
Ajouter l'ail haché, la tomate concentrée et mélanger 2 minutes.
2 min
Verser le vin rouge et le bouillon, ajouter le thym et le laurier. Porter à ébullition.
3 min
Réduire le feu, couvrir et laisser mijoter 35 minutes jusqu'à ce que la viande soit tendre.
35 min
Ajouter les champignons émincés et les petits oignons, puis continuer 10 minutes.
10 min
Ajouter les lardons réservés, rectifier l'assaisonnement et servir chaud.





