
Temps
25 min
Difficulté
facile
Ingrédients
6
Budget
~2-3 €
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Bon · /100
120 kcal
par portion
Deine echten Werte statt Theorie
Deine Portion entspricht nie genau dem Rezept. Calerys, dein Ernährungsberater auf WhatsApp, analysiert ein Foto deines Tellers und nennt dir Kalorien, Proteine, Kohlenhydrate und Fette.
Deine Version wird nie genau diese sein
Etwas mehr Öl, eine größere Portion … Calerys berechnet die Werte des Tellers, den du wirklich gekocht hast – aus einem einzigen Foto.
Möhren schälen und in Scheiben schneiden. Brokkoli in kleine Röschen zerteilen.
5 min
Butter in einem Topf schmelzen und das Gemüse 2 Minuten anbraten.
2 min
Wasser hinzugeben, salzen und pfeffern. Zum Kochen bringen und 12 Minuten köcheln lassen.
12 min
Suppe pürieren, bis eine glatte und homogene Konsistenz entsteht.
3 min
Würzung abschmecken und heiß servieren.





