Nouilles Sautées Asiatiques
Temps
20 min
Difficulté
facile
Ingrédients
7
Budget
~3-4 €
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
380 kcal
par portion
Tes vraies valeurs, pas la théorie
Ta portion ne ressemble jamais tout à fait à la recette. Calerys, diététicien sur WhatsApp, analyse la photo de ton assiette et te donne ses calories, protéines, glucides et lipides.
Vous avez besoin de
Vous avez peut-être cela chez vous
Ta version ne sera pas exactement celle-ci
Un peu plus d’huile, une portion plus généreuse… Calerys calcule les valeurs de l’assiette que tu as vraiment cuisinée, à partir d’une simple photo.
Etapes
- 1
Faire cuire les nouilles selon les instructions, puis les égoutter.
6 min
- 2
Émincer l'ail et râper le gingembre frais.
3 min
- 3
Dans un bol, mélanger la sauce soja, le miel et l'eau pour faire la sauce.
2 min
- 4
Chauffer l'huile dans un wok à feu vif et faire revenir l'ail et le gingembre 30 secondes.
1 min
- 5
Ajouter les nouilles cuites et verser la sauce préparée. Bien mélanger pendant 3-4 minutes.
4 min
- 6
Servir immédiatement bien chaud.
