
Temps
27 min
Difficulté
facile
Ingrédients
8
Budget
~3-4 €
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
480 kcal
par portion
Deine echten Werte statt Theorie
Deine Portion entspricht nie genau dem Rezept. Calerys, dein Ernährungsberater auf WhatsApp, analysiert ein Foto deines Tellers und nennt dir Kalorien, Proteine, Kohlenhydrate und Fette.
Deine Version wird nie genau diese sein
Etwas mehr Öl, eine größere Portion … Calerys berechnet die Werte des Tellers, den du wirklich gekocht hast – aus einem einzigen Foto.
Salzwasser zum Kochen bringen und Spaghetti kochen.
10 min
In der Zwischenzeit das Öl in einer Pfanne erhitzen und den gehackten Knoblauch hinzufügen.
2 min
Die gehackten Tomaten gießen, salzen und pfeffern und 10 Minuten köcheln lassen.
10 min
Spaghetti abseihen und zur Tomatensauce geben.
2 min
Gut vermischen, in Schüsseln geben und mit geriebenem Käse bestreuen.