
Temps
25 min
Difficulté
facile
Ingrédients
6
Budget
~3-4 €
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Bon · /100
320 kcal
par portion
Et dans ton assiette, ça donne quoi ?
Ces valeurs décrivent la recette en théorie. Envoie une photo de ton assiette à Calerys sur WhatsApp : calories et macros de ta vraie portion, en quelques secondes.
Curieux de savoir ce que ton plat vaut vraiment ?
Quand ta version est prête, prends-la en photo et envoie-la à Calerys sur WhatsApp. Réponse en moins de 10 secondes.
Mélanger farine, sel, lait et eau pour former une pâte lisse
5 min
Éplucher et découper les poires en petits morceaux
3 min
Faire fondre 20g de beurre à la poêle et cuire les poires 7 minutes jusqu'à caramélisation
7 min
Cuire les pancakes à la poêle avec le reste du beurre, 2-3 minutes par face
10 min
Dresser les pancakes et garnir avec les poires caramélisées