Wraps mit gerösteten Äpfeln und Käse

Wraps mit gerösteten Äpfeln und Käse 

Temps

22 min

Difficulté

facile

Ingrédients

7

Budget

~5-7

Valeurs nutritionnelles

53

Score santé

Moyen · /100

380 kcal

par portion

24 gProtéines
15 gLipides
38 gGlucides

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Etapes

  1. 1

    Die Äpfel schälen und in dünne Scheiben schneiden.

    5 min

  2. 2

    Die Äpfel in der Pfanne mit Butter und Zimt anbraten, bis sie goldbraun und karamellisiert sind.

    8 min

  3. 3

    Die Tortillas ein paar Sekunden in der Mikrowelle oder Pfanne erwärmen, um sie geschmeidig zu machen.

    2 min

  4. 4

    Jede Tortilla mit Salat, gerösteten Äpfeln, Gruyère und einem Hauch Honig belegen. Fest aufrollen und servieren.

    2 min

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