Karotten- und Brokkoli-Suppe
Temps
30 min
Difficulté
facile
Ingrédients
6
Budget
~2-4 €
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Bon · /100
180 kcal
par portion
Abnehmen, ohne dir den Kopf zu zerbrechen?
Calerys ist dein Ernährungscoach auf WhatsApp: Schick ein Foto deines Tellers und verfolge täglich deine Kalorien – auf dem Weg zu deinem Gewichtsziel, ohne selbst zu rechnen.
Vous avez besoin de
Abnehmen? Fang mit diesem Rezept an
Schick Calerys auf WhatsApp ein Foto deines Gerichts: Er verfolgt deine Kalorien und hilft dir auf dem Weg zu deinem Gewichtsziel – ganz ohne Zählen.
Etapes
- 1
Die Karotten schälen und in Stücke schneiden. Den Brokkoli in kleine Röschen teilen.
5 min
- 2
Das Öl in einem Topf erhitzen und das Gemüse hinzufügen.
2 min
- 3
Das Wasser hinzufügen und zum Kochen bringen. 15 Minuten kochen, bis das Gemüse zart ist.
15 min
- 4
Die Suppe pürieren, bis sie glatt und homogen ist.
3 min
- 5
Mit Salz und Pfeffer abschmecken. Heiß servieren.
2 min
Tu pourrais aussi aimer
Weitere Rezepte entdecken
Œufs cocotte champignons & crème parmesan
17 min
Tartine potimarron rôti & ricotta sauge miel
25 min
Toast brie & noisettes grillées à la pomme miel
10 min
Gebratenes Hähnchen mit Möhren und Kartoffeln
65 min
Warmer Kartoffelsalat mit Käse und Kräutern
30 min