Salade maïs & avocat tomate coriandre
Temps
8 min
Difficulté
facile
Ingrédients
8
Budget
~5-8 €
Ta portion, pas la moyenne
Chaque assiette est différente. Envoie une photo à Calerys sur WhatsApp et reçois tes vraies valeurs nutritionnelles, adaptées à toi.
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Excellent · /100
290 kcal
par portion
Tes vraies valeurs, pas la théorie
Ta portion ne ressemble jamais tout à fait à la recette. Calerys, diététicien sur WhatsApp, analyse la photo de ton assiette et te donne ses calories, protéines, glucides et lipides.
Vous avez besoin de
Vous avez peut-être cela chez vous
Ta version ne sera pas exactement celle-ci
Un peu plus d’huile, une portion plus généreuse… Calerys calcule les valeurs de l’assiette que tu as vraiment cuisinée, à partir d’une simple photo.
Etapes
- 1
Égoutte et rince le maïs. Coupe les tomates cerises en deux et les avocats en cubes.
4 min
- 2
Dans un grand bol, mélange maïs, tomates, avocat et feuilles de coriandre.
2 min
- 3
Arrose du jus des citrons verts et d'huile d'olive, sale, poivre et mélange délicatement. Sers immédiatement.
2 min
