
Temps
25 min
Difficulté
facile
Ingrédients
6
Budget
~2-3 €
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Bon · /100
180 kcal
par portion
Tes vraies valeurs, pas la théorie
Ta portion ne ressemble jamais tout à fait à la recette. Calerys, diététicien sur WhatsApp, analyse la photo de ton assiette et te donne ses calories, protéines, glucides et lipides.
Ta version ne sera pas exactement celle-ci
Un peu plus d’huile, une portion plus généreuse… Calerys calcule les valeurs de l’assiette que tu as vraiment cuisinée, à partir d’une simple photo.
Mélanger farine, sucre et sel dans un bol. Créuser un puits et verser lait progressivement.
5 min
Bien fouetter pour obtenir une pâte lisse sans grumeaux. Laisser reposer 5 minutes.
5 min
Faire cuire les pommes à la poêle avec du beurre jusqu'à caramélisation (5 min).
5 min
Chauffer une poêle beurrée, verser la pâte, cuire 2 minutes par face jusqu'à dorage.
10 min





