
Temps
30 min
Difficulté
facile
Ingrédients
7
Budget
~4-7 €
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Bon · /100
180 kcal
par portion
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Karotten und Kartoffeln schälen und in Stücke schneiden.
5 min
Wasser zum Kochen bringen und gehackte Karotten, Kartoffeln und Schinken hinzufügen.
1 min
15 Minuten kochen lassen, bis das Gemüse sehr zart ist.
15 min
Suppe mit dem Stabmixer pürieren, bis eine glatte Konsistenz erreicht ist.
3 min
Butter, Salz und Pfeffer hinzufügen. Gut vermischen und heiß servieren.
1 min





