
Temps
20 min
Difficulté
facile
Ingrédients
7
Budget
~4-5 €
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
520 kcal
par portion
Deine echten Werte statt Theorie
Deine Portion entspricht nie genau dem Rezept. Calerys, dein Ernährungsberater auf WhatsApp, analysiert ein Foto deines Tellers und nennt dir Kalorien, Proteine, Kohlenhydrate und Fette.
Deine Version wird nie genau diese sein
Etwas mehr Öl, eine größere Portion … Calerys berechnet die Werte des Tellers, den du wirklich gekocht hast – aus einem einzigen Foto.
Salzwasser in einem Topf zum Kochen bringen.
5 min
Den Brokkoli in kleine Röschen schneiden und 8 Minuten im kochenden Wasser garen.
8 min
Die Nudeln ins gleiche Wasser geben und nach Packungsanleitung kochen.
10 min
Die Nudeln und den Brokkoli abtropfen, dann in den Topf zurück mit Butter und geriebenem Gruyère vermischen.
2 min
Würzen und sofort servieren.





