
Temps
10 min
Difficulté
facile
Ingrédients
7
Budget
~4-5 €
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
320 kcal
par portion
Tes vraies valeurs, pas la théorie
Ta portion ne ressemble jamais tout à fait à la recette. Calerys, diététicien sur WhatsApp, analyse la photo de ton assiette et te donne ses calories, protéines, glucides et lipides.
Ta version ne sera pas exactement celle-ci
Un peu plus d’huile, une portion plus généreuse… Calerys calcule les valeurs de l’assiette que tu as vraiment cuisinée, à partir d’une simple photo.
Couper les avocats en deux, retirer le noyau et découper la chair en cubes dans la peau.
3 min
Couper les tomates en quartiers et la célerie en petits tronçons.
3 min
Disposer avocats, tomates et célerie dans un saladier ou deux assiettes.
2 min
Arroser d'huile d'olive, saler, poivrer et ajouter les copeaux de comté.
2 min





