Orangenkompott mit Äpfeln und Nüssen

Orangenkompott mit Äpfeln und Nüssen 

Temps

30 min

Difficulté

facile

Ingrédients

6

Budget

~3-4

Valeurs nutritionnelles

63

Score santé

Bon · /100

210 kcal

par portion

13 gProtéines
8 gLipides
21 gGlucides

Deine echten Werte statt Theorie

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Etapes

  1. 1

    Orangen auspressen, um Saft zu gewinnen. Eine Orange abzupfen und die Schale beiseite legen.

    5 min

  2. 2

    Äpfel schälen und in kleine Würfel schneiden. In einen Topf mit Orangensaft, Wasser und Zucker geben.

    5 min

  3. 3

    Bei mittlerer Hitze 15 Minuten kochen und regelmäßig rühren, bis die Äpfel zerfallen.

    15 min

  4. 4

    Walnüsse grob hacken. Kurz in der Pfanne mit Butter rösten.

    3 min

  5. 5

    Kompott in Schüsseln füllen, mit gerösteten Nüssen und Orangenschale garnieren.

    2 min

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