Soupe miso aux crevettes et wakamé

Soupe miso aux crevettes et wakamé 

Temps

15 min

Difficulté

facile

Ingrédients

5

Budget

~4-7

Valeurs nutritionnelles

78

Score santé

Bon · /100

230 kcal

par portion

26 gProtéines
8 gLipides
12 gGlucides

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Etapes

  1. 1

    Réhydrater le wakamé dans un bol d'eau froide 3 minutes. Couper le tofu en dés de 2 cm. Émincer les oignons verts.

    4 min

  2. 2

    Porter 600 ml d'eau à frémissement dans une casserole. Ajouter les crevettes et le tofu, cuire 5 minutes à feu doux.

    6 min

  3. 3

    Retirer du feu. Délayer la pâte de miso dans un peu de bouillon chaud, puis l'incorporer à la soupe. Ajouter le wakamé égoutté et les oignons verts. Servir immédiatement.

    3 min

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