Name: Salat mit Rote Bete, Möhre und Makrele
Prep time: 10 min
Cook time: 20 min
Total time: 10 min
Yield: 2 portions
Cuisine: francaise
Ingredients: 200 g Gekochte Rote Bete; 2 Stück Möhren; 200 g Makrele in Konserve; 30 ml Olivenöl; 1 Prise Salz; 1 Prise Pfeffer

Temps

10 min

Difficulté

facile

Ingrédients

6

Budget

~3-4 €

Valeurs nutritionnelles

55

Score santé

Moyen · /100

320 kcal

par portion

24 gProtéines

16 gLipides

22 gGlucides

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Etapes

1
Die Rote Bete in Würfel oder Stäbchen schneiden.
3 min
2
Die Möhren mit einer Reibe oder dem Mixer raspeln.
3 min
3
Rote Bete und Möhre in einer Schüssel anrichten, die Makrele abtropfen lassen und hinzufügen.
2 min
4
Mit Olivenöl beträufeln, salzen, pfeffern und gut vermischen. Gekühlt servieren.
2 min